Frutas y Verduras que contienen agua
Es muy importante consumir alimentos que contengan agua porque son diuréticos (eliminan liquidos), cetogénicos (queman grasas), dan sensación de saciedad e incentivan nuestro metabolismo.
Estas propiedades son beneficas para nuestro organismo, para mantener o bajar de peso y evitar la celulitis, así que debemos incluirlos siempre en nuestra dieta alimentaria.
Sandía: es la fruta que más agua contiene (92%)
Repollo y Colecitas de Bruselas: tienen efecto limpiante en las células, ayudan a eliminar las grasas difíciles.
Pepino: ayuda a eliminar la grasa en las células, estimula la función renal.
Diente de león: diurético natural y fuente de potasio.
Avena: alto porcentaje de fibras, ayuda a eliminar grasas y a la eliminación de líquidos.
Manzanas: controla el hambre, es rica en fibras solubles y su contenido de pectina limita la absorción de la grasa en las células.
Espárragos: contiene esparraguina, un alcaloide que contribuye a disminuir grasas almacenadas en el cuerpo.
Remolacha: importante función diurética.
Tomate: activa la función renal, elimina grasas acumuladas.
Pimienta de cayena: acelera la eliminación de líquidos y a bajar de peso (conocida tambien como Paprika)
Agua: controla el apetito y limpia al organismo, activa al proceso quemagrasa.
Escribio: M.Gonzalez